Você é um workaholic?

Trabalhar mais do que doze horas por dia, esquecer-se da família e dos amigos, ter uma qualidade de vida ruim, com insônia, depressão, surtos de mau humor, impotência ou atitudes agressivas em situações de pressão.

Se você tem alguma das características apresentadas acima, pode começar a se preocupar. Executivos com esse perfil são, na maioria das vezes, classificados como workaholic. “É preciso ter ambição, querer crescer e prosperar, mas na dose certa. A ambição exagerada pode levar a um comportamento compulsivo. Todo vicio é maléfico”, explica Jezanías Dias, especialista em Recursos Humanos do grupo Rossetti Mk e Rent Power.

Para você, leitor do Top Team, ter uma vida profissional de ótima qualidade, o especialista dá algumas dicas:

1- Concilie os três princípios da vida: trabalho, família e lazer;

2- O bem estar é o gerador da produtividade. Os viciados em trabalho perdem ao não conseguirem tempo para abstrair e pensar na própria vida;

3 – Enxergue os próprios erros e não deixe de corrigi-los;

4 - Sempre é possível administrar as nossas “outras vidas” fora do trabalho;

5 - Pode parecer lugar comum, mas quantidade não significa necessariamente qualidade. A maioria dos viciados não consegue perceber ou distinguir essa diferença;

6 - O bom profissional não é mais o workaholic, mas sim aquele que acredita na proposta da empresa e colabora. Por isso, é importante criar vínculos.

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